自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
忽然發現，在這個世界上，最珍貴的東西都是免費的。 陽光，是免費的。傍晚的霞光也是一樣。蕓蕓眾生，沒有誰能離開陽光活下去。然而，從小到大，可曾有誰為自己享受過陽光支付過一分錢? 空氣，是免費的。一個人只要還活著，就需要源源不斷的空氣。可從古到今，又有誰為這不可缺少的東西買過單?(不善待環境而要付出代價的另當別論) 親情，是免費的。每一個嬰兒來到世上，都受到父母無微不至的呵護，那是一份深入血脈不求回報的疼愛。沒有父母會對孩子說"你得先給我錢，我才會疼你。"父母的這份愛，不會因孩子的成長而貶值，更不會因父母的衰老而削減。只要父母還活著，這份愛就始終如一。 友情，是免費的。寂寞時，默默陪伴你的那個人;摔倒時，向你伸出手的那個人;傷心時，將你攬入懷里的那個人…可曾將他的付出折合成現金，然后讓你償還? 愛情，是免費的。那份不由自主的傾慕，那份無法遏制的思念，那份風雨同舟的深情，那份相濡以沫的摯愛。而這一切，都是金錢買不到的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 目標，是免費的。無論是王子還是草根，都能為自己的人生確立一個目標。這個目標既可以偉大，也可以平凡;既可以輝煌，也可以樸素。只要你愿意，就可以擁有。 還有信念，還有希望，還有意志，還有夢想…這一切，都是免費的，只要你想要，就能有感悟人生。 還有春風，還有細雨，還有皎潔的月光，燦爛的星輝…世間多少滋潤心靈的美好事物，都是免費的… 再不要對著蒼天唉聲嘆氣。老天是公正的，更是慷慨的。老天早已把最珍貴的一切，免費饋贈給了每一個人! 看完心情很好!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 閉上眼睛美美的深呼吸一下…… 原來一切都是這么美好…… +10我喜歡
在這樣一個饑寒交迫的季節，寫這樣的一篇文章，不知道是為了平復內心的恐慌，還是為了抑制人性的貪婪？或者兩者都有吧！書上說，人越是貧窮，越容易做出一些極端的事情，而越是富足，越會變的理性和冷靜。據說寫文章可以療愈，把自己糾結和煩惱通過文字的形式呈現出來，可以起到緩解和減壓的功效。 最近幣價一路下滑，遠遠超出了人們的預期。很多人又要質疑當初的選擇，區塊鏈以及數字貨幣不過是人們炒作出來的繁榮，自己搭錯了車，隨了大流。真實情況是這樣嗎？只要是了解區塊鏈技術，懂得區塊鏈原理和底層技術，就會明白比特幣是有未來的。此物一出，天下必變。 只有那些對區塊鏈技術不甚了解的人，進入幣市撈一把，匆匆撤人的人，他們是怎么也不會看到數字資產的春天。即使看到了，那也是別人的春天，與自己根本沒有任何關系，到時候，只會仰天長嘆，并且不斷幻想，如果自己也能堅持到現在，說不定已經超過大多數人。 就像現在幣市里這群饑寒交迫的人，雖然寒冷，但還有希望。希望就像那微弱的燭火，已經非常的孱弱，一陣微風就能把它吹滅。越到最后的時候，越是需要用心守護。抱團取暖，相互安慰，繼續前行。投資本來就是一段不甘平凡的人生，不經歷風雨，如何能見彩虹？ 今天重讀笑來老師《韭菜的自我修養》，別有一番滋味。因為季節變了，因環境變了，整個經濟形勢變了，自己的思想也發生了巨大的變化。現在再來看這本書，以前沒有悟透的道理，現在變的明了起來。雖然老師講的都是投資，但大都是宏觀的方向和對現狀的分析，需要理解，吸收，并轉化成適合自己的東西。 不得不承認，老師具有上帝的視角，看問題看的如此透徹，清晰。并且能一針見血的指出投資中普遍存在的問題和心里偏誤。根據當前的現狀，結合笑來老師的觀點，我談談自己的想法。 針對不斷下滑的幣市，我們為何如此恐慌？我到底缺的是什么？ 幣市的寒冬早在炎熱的夏季已經到來，隨著國內國際經濟形勢的進一步惡化，持續降溫是意料之中的事情。傾巢之下，焉有完卵？之所以恐慌，是因為我們不了解經濟周期；之所以恐慌，是因為自己資產在不斷的縮水；之所以恐慌，可能來自各種截然相反或者矛盾的信息，有的說幣市要崩盤。有的說已經跌到了底，正是加倉的最好時機。因為我們不知所措，所有才會恐慌。 先說說我們這些已經入市的人，特別有兩年以上投資經歷的人，手里的現金基本上在前幾輪就已經完成加倉，即就是有，也所剩不多。而現在無疑又是大好的時機，難免糾結會痛苦。雖然說實力上各不相同，但所處的現狀是相似的。那我們到底缺的是什么？無疑是耐心。 雖然我們并非大師，但你如果看很多大師的投資投資書籍，了解他們的投資思想，你就會明白，他們都有一個相同之處，在機會還沒有來臨之前，他們具有常人無法企及的耐心。 只要品類是正確的，方向是正確的，設置了一個三年或者五年的等待期，是再正常不過的事情。誰愛急誰去急，反正他們不急。有些時候，耐心勝過實力。 如果你現在和我一樣，已經沒有子彈，最好的辦法是轉移自己的視線，不要把注意力放在反復無常的價格上，因為投資只是生活的一部分，我們還有許多事情要干，那一項都比投資重要，比如教育孩子，比如自我成長，比如關注健康，比如做好本職工作。只有投資以外的工作做充分了，不但對投資是一種保證，決策的時候，也會更加客觀和理性。所謂功夫在詩外，說的就是這個道理。 把所有的幻想，從你的大腦里拿掉，過去無論成敗得失，都已經過去，你應該關注當下，而不讓過去成為現在決策的參照。 如果在那個價位出手，或者在那個價位再等等，今天可能會........。截止現在，我也偶爾會生出這樣的想法。除了抱怨，除了怨天尤人，讓自己牢騷滿腹，好像找不出任何好處，反而會再以后投資中，增加自己的心里負擔。心里想著抄底。但誰知道到底何時才能到底，什么樣的標準才是真正的底，即就是投資大師，也很難清楚。 不要想著到底時再抄底，應該給自己設置一個自己能接受的心理區間，一旦降到那個心理區間就分批加倉。如果跌破那個心理區間，也別后悔，更不要幻想，而是理性接受。以前無論輸的有多慘，熊市加倉就是在降低成本，減小損失，提高自己的收益。當這一切都完成時，剩下的事情留給時間慢慢發酵。 “其他時間按兵不動，只在市場算錯賬的時候下重注”和“定投”之間那個更適合自己？如何區分？ 我是第一次在《窮查理寶典》里看到“下重注”這個概念，不明覺厲。感覺大師和我們普通人想的就是不一樣。后來又在《聰明的投資者》里看到“定投”這個概念，感覺這完全是兩個相悖的概念，猶如矛和盾。但兩種方式看上都有道理，究竟哪個更適合自己？首先先要對自己有個很好的定位。 對于像查.理芒格那樣的投資股神，投資就是他們的工作，就是他們唯一的事業，并且他們手握巨資，所以他們更看重長期，或者一兩個非常重要的機會。甚至去用“考勤卡”降低自己的交易頻次，眼睛只盯著市場算錯賬的機會。“下重注”，這個方法更適合職業投資人。 而“定投”看似資金量不大，無形之中卻拉長了時間，平攤了風險。無論是保守型投資者或者是一般投資者都應是最優的選擇。最近，很多人看到幣價一路下跌，感覺是加倉的好機會，有的人開始借錢，開始貸款，開始抵押房產，想要熊市加倉，牛市打個翻身仗。即就是在一個項目確定后，依然有50%的風險存在，所以任何時候，都不能自斷后路。 截止現在，我依然覺得，既然投資是一輩子的事情，就沒有必要在一兩局上定輸贏。收益有多大，風險自然會有多大。既然是投資，在任何時候，都要學會保存實力。也就是始終為自己留出一部分保命的錢，不到萬不得已，千萬不能拿出來。畢竟投資是一項需要長期不斷打磨的能力。一旦不慎，被清除出局，就會長久在思想上留下陰影，再要入市就沒那么容易。 不知道別人如何區分職業投資人和普通投資人，我是用資金多少區分兩者的不同。如果所投資金超過50萬人民幣，才稱得上的職業投資人，50萬元以下統統稱為普通投資者。因為金額相對太小，且無法短期獲得較高的現金流，大部分人的資金來自固定的工作。所以定投，不僅適合保守型投資者更適合普通投資者。 大師們的投資觀點沒有什么問題，但適不適合我們普通人，要根據自己的具體情況而定。每個人的成長環境，資金的數量，以及文化教育，投資知識的積累，都不盡相同。所以根本沒有一套普適的策略，能適合所有的人。在投資上，別人的東西可以借鑒，但絕對不可以死搬硬套。 無論是牛市還是熊市，都要守住最后的底線，不能用加杠杠，或者做空這些急功近利的做法，把自己陷入被動的境地。任何時候，投資都不會是生活的全部，而是生活的一部分。我們應該好好生活，因為生活最重要。把自己留在牌場上，不作惡，不冒險，始終用一顆平常心對待生活和投資。是過冬的最好方式。 原創： 高原麥客 麥客隨筆 +10我喜歡
文/李芳琴 春去秋來，時光如清風般飄然遠逝，無影無蹤。但是時光總是給勤勞的人留下了些什么，比如，你看時光它吹黃了玉米，吹紅了辣椒……自然給勤勞的人很多收獲！ 不知是哪位哲人說過，春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。李大壯不懂什么好不好時節的，但是他的心的確是一刻也沒有閑著，他一邊盼望時間能夠過得快一點，這樣他就能早點領到工資，銀行卡上的余額數字也就能再大一點，一邊又擔憂，他怕他的這一生就這樣在等待中過去，怕他在年復一年的等待中讓父親老去！ 父親的確是越來越老了，可文文已經長成一個英俊而優秀的少年了，他來到新學校讀書，很快就適應了，因為對于一個一心想要做成某事的人而言，外界的許多因素是干擾不到心無旁騖的他的，但是最近他的生活也發生了一件不愉快的事。什么事呢？嗨，這還要從一塊電話手表說起。 開學前李大壯給文文買了一塊電話手表，本來文文很高興，因為這樣他就能很方便地給爺爺打電話了，來到這里，他最不放心的就是爺爺。前些天，爺爺老說頭暈，他給買了好幾次藥吃了，但總不見效果，而且臨走那天他看見爺爺的眼睛也有些腫脹。坐上班車的那一刻，通過車窗玻璃，他看見爺爺的背影，本來就不多的幾根頭發全白了，瘦小而佝僂的身子好像隨時能被風吹倒，他的眼睛濕潤了，突然他不放心爺爺一個人在家里。 每當有空，他都會給爺爺打電話，第一次打電話問他吃了沒有，第二次打過去問他吃的是啥，爺爺總是一邊笑著叮囑他照顧好自己，一邊說別老打電話了，費錢。可是你不知道，每次接完電話后，他都微笑著安心的去做自己的事，因為和文文不放心他一樣，他也不放心文文，一個電話足以使他心安！ 在新的班級，文文是學習委員，老師的得力助手，在班上他過得很愉快，可是回到宿舍，有的同學在發視頻，有的在打游戲，舍友們用的都是智能手機或者平板電腦，只有他，一只手表安安分分的戴在手腕上。 那天晚上，他給媽媽打電話，匆匆幾分鐘就掛了，因為他嫌說多了費錢，這事被舍友們知道了，一陣起哄，一個同學用嘲笑的口吻說他寒酸，還叫他李摳門！這些話深深地刺傷了一個少年的自尊心，他一拳打在了那個同學臉上…… 第二天班主任郭老師把他叫到了辦公室問明了原因，他很心疼文文，雖然他批評了文文動手打人，但在班上，他也狠狠地批評了那幾個同學，還借此機會整治了班風，沒收了那些同學的手機，說是放假的時候才能拿走，并倡導大家都使用電話手表。在保護文文自尊的同時，他也深知，該死的智能手機不知道毀滅了多少家庭的成才夢。 此后的日子，文文更加努力的投入學習，很快在期中考試中，文文以全班第一，全年級第二的成績獲得三好學生榮譽稱號。 李大壯兩口子這一個多月都沉浸在文文優異成績的喜悅中，可是柱子的一個電話，讓他如雷擊頂，仿佛天要塌了，他沒來得及向老板辭職，匆忙收拾了一下行李，就和妻子趕往車站，列車朝家的方向開去…… 一進屋就看見父親手上扎著吊針，眼睛半閉著，柱子和三叔三嬸守在旁邊，文文已經回來了，賈大夫也在一旁坐著，看見大壯兩口子進來，他嘆息著搖了搖頭。李大壯緊緊握住了父親的另一只手，跪在炕邊，嚎啕大哭起來，他像一個孩子，把頭塞在父親的懷里，仿佛要用哭聲把這些年所有的委屈和愧疚都訴說給父親聽。 忽然父親微微睜了一下眼睛，用手指了指炕頭的柜子，大壯媳婦打開柜子，只見里面整整齊齊的疊放著一套綢緞老（壽）衣，在場的所有人都哭了，三嬸和大壯媳婦給爹穿上了老衣。突然賈大夫抬頭看見吊瓶里面的水不淌了。父親去了，他等大壯文文回來之后，他安心的去了！ 父親享年六十四，歲數還不是很大，但他這一生太操勞了，他要去那邊歇歇了。后來聽賈大夫說，他得的是腦溢血，發病突然，無法醫治。 都說樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。李大壯最怕他還沒混出個人樣，父親就離去，他已經兩年沒回家了，本打算今年回家過年，多待幾日，讓父親享享天倫之樂。可他什么都沒為父親做，就連最后的老衣都是父親悄悄攢錢買的，他是個無能的不孝子，他越想越難過…… 深秋的山路上，一條送喪的隊伍嗚嗚哇哇的向對面林里的老墳走去，哭聲訴說著各自的不幸和委屈，而此刻李大壯是欲哭無淚，心如死灰，一路撒著紙錢，沉默的走著，白花花的紙錢和哭聲讓這個古老蕭條的村莊更加凄涼。 此后的六七天，李大壯都沉默寡言，不吃不喝，整個人瘦了一圈，臉上的胡子瘋狂肆虐，好像在嘲笑著他的不孝。 妻子每次把飯端到他跟前，又端走，她悄悄地抹著眼淚。 第八天李大壯去場里轉了轉，忽然他看見破舊的場房，好像想起了什么。他打開房門走了進去，一口大鍋，兩個木頭架子，兩個石磨……父親做豆腐的家當如陳年古董，蒙上了厚厚的灰塵，在那里擺放著。他用衣服袖子輕輕的抹去了上面的灰塵，仿佛，耳邊又傳來了父親賣豆腐的吆喝聲，那聲音強健而有力，父親在前面走著，他就跟在身后，父親的襯衫被汗水濕透了，他的額頭上也滿是汗水，每當這時父親都會給他買一個冰棍，那滋味冰涼而甜蜜，李大壯終身難忘，那時候日子雖然窮，但是他有冰棍，有父愛，他是那么快樂！他突然很懷念那段時光！ 這幾天他一直在想，他要做點什么。 經過幾番打聽，現在有一種專門做豆腐的機器，不用太出力，而且李大壯家是精準扶貧戶，能貸五萬元無息款。 他終于下定決心要重操父親的舊業了，看見他振作起來了，妻子很高興，她自然是支持丈夫的想法，能在家門口掙錢，也是她的愿望，要不是被生活所迫，誰愿意背井離鄉外出打工呢？ 很快他買來了做豆腐的新設備，黃豆，還有一輛電瓶車。這天早上，他像對待他新生的孩子一樣，對照說明書，小心翼翼地安裝上了新設備，開始做豆腐。 黃昏時分，他的鮮豆腐出鍋了，他覺得他做的非常成功，連忙讓妻子把豆腐分成幾十份，送給鄉親們嘗鮮，大家都夸贊大壯做的豆腐鮮嫩而又勁到，比他父親做的還要好，拿到集市上準能一搶而空。 李大壯兩口子連夜又做了兩個豆腐，第二天拉到集市上很快就賣完了。由于他的豆腐做得很好，做人也謙遜老實，所以他的生意越來越好，很快就遠近聞名了，許多城里人也托人買他家的豆腐。年底時他已經把去年借的五萬元還清了！ 李大壯從來沒有像現在這樣快樂，他覺得勞動和創造能給人帶來很大的幸福，還能沖淡內心的悲傷。 現在他們一家人各自在不同的崗位上奮斗著，他們對未來充滿了無限美好的向往！ +10我喜歡
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